最佳AV男优分享「绝伦深蹲」每天30下让你丁丁硬起来

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▲最佳AV男优田渊正浩分享自己的秘招,每天做个「田渊式绝伦深蹲」30下,可让那话儿硬度提升2成。

日前拿下2016年AV最佳男优赏的田渊正浩,拍摄A片超过27年,交手过7200位女优,他说要避免早泄的秘诀,其实只要透过简单的「呼吸法」,尽量用鼻子呼吸而不要用嘴巴。其实除了呼吸法之外,田渊正浩也分享自己性能力屹立不摇的秘诀,他说靠着独特的「田渊式绝伦深蹲」,可提升2成的勃起力。

田渊正浩拍摄AV片长达27年,累积作品高达1万部,过去也曾和吉泽明步和佐藤遥希等知名AV女优合作,抱过的AV女优人数更超过7200人。明年3月将满50岁的他,擅于挑逗女优,技巧更是没话说,不少大牌女优都指定要和他合作。

田渊正浩在A片中大战女优,而且都能十分「持久」,这让许多拥有「早泄」问题的男性朋友都羡慕不已。不少男人对于自己变成「快枪侠」,每每和女伴嘿咻时都「提早缴械」,这问题总是羞于启齿。

日前他接受访问时,对于自己在AV界纵横27年之久的秘密大方分享。田渊正浩提到,男性的勃起力和保持运动有非常重要的关连,若是运动力不足,会让人体的体温较低,导致勃起能力会变弱。除了运动之外,偶尔得进行重量训练,且不能只做上半身,下半身的肌肉也得训练到。

田渊正浩提到,自己有一个独特的训练方式「田渊式绝伦深蹲」。他说双脚要打开的比传统「与肩同宽」的距离更宽,而且蹲下去时,大腿和小腿要达到90度,这样不仅可以锻炼肌肉外,也能练到骨盆、背骨、肩胛骨。田渊更说,每天做个30下,尤其在准备「提枪上阵」前做更有效果,15年来都是如此,大约可以提生2成的勃起力。

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评论1

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  1. #1
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    Sequoia2017-01-11 14:24:07回复